Le blog de FRANCOIS LEDUC-REIMBEAU

COMMENT SE DEROULE UNE THERAPIE DE COUPLE ? QUELLE DUREE MOYENNE POUR CETTE DEMARCHE SPECIFIQUE ? Les couples en crise hésitent de moins en moins à “vider leur sac” devant un professionnel. Consulter pour mieux s’aimer n’est plus tabou, et la séparation est plus douloureuse que cette démarche. Quand le couple va mal, on s’enfonce dans un maquis de contradictions insolubles. Chacun, à l’affût des comportements négatifs de l’autre, devient aveugle à ce qui reste positif. Le seul moyen de mettre un terme à cette situation est d’introduire un élément étranger dans le système, Son rôle est de déstabiliser les forces en jeu, d’installer un nouvel équilibre fondé sur de nouvelles règles. Chaque conjoint a alors devant lui un interlocuteur imperméable à ses manœuvres : celui qui s’enferme dans le silence devra s’exprimer. Tel autre, plutôt dans l’agressivité, sera ramené à sa colère. Ce tiers auquel les couples peuvent s’adresser est le thérapeute. D'une manière générale, le choix d’un partenaire est lié à notre histoire. Le sentiment amoureux tire son origine dans l’histoire du manque initial qui, par définition, ne saurait être comblé. Réapprendre à se parler, à s’écouter La thérapie de couple invite, quel que soit le nombre d’années de vie commune, à regarder différemment son partenaire. A s’entendre dire les mots que l’on avait du mal à formuler, à comprendre des attentes intimes, à exprimer des désirs enfouis. On y réapprend à se parler et à s’écouter, pour que les protagonistes prennent conscience de la distorsion qui a pu s’installer entre leurs gestes, leurs attitudes et leurs mots : il devient possible d’aller au-delà de l’apparence. Au cours de la première consultation il est nécessaire que les deux personnes soient présentes. Chacun à son tour, et sans interrompre l'autre donnera son point de vue sur la situation actuelle du couple, et sur les éléments qui au fil du temps ont dégradés le couple. Cette mise au point va permettre au thérapeute d'évaluer la nature des troubles du couple, mais aussi à apprécier la volonté de chacun d'effectuer cette démarche. Cette démarche est d'autant plus importante qu'elle est souvent le dernier rempart avant la séparation, c'est donc se donner une chance de comprendre ce qui a finit par opposer les deux personnes, prendre conscience du role de chacun et accepter de regarder les situations sous un angle différent. La thérapie de couple engage les deux personnes, on ne commence pas une telle démarche juste pour faire plaisir à l'autre ou pour se déculpabiliser en cas de séparation. C'est une épreuve difficile ou le couple veut se donner une chance avec l'aide d'un professionnel de santé. La démarche n'est pas un gage de réussite, elle doit permettre à chacun de comprendre ses responsabilités et surtout permettre à chacun d'être sur de vouloir recommencer ensemble, ou sur de conclure que la vie commune n'est plus possible. Nous avons tous besoin pour notre équilibre psychologique d'acquérir l'une ou l'autre de ces certitudes, ne serait-ce pour ne pas recommencer dans l'avenir les mêmes erreurs. Au terme de la première consultation, le thérapeute fera le point de qu'il a entendu. Il proposera alors à chacun des intervenants de les revoir individuellement six fois afin de faire le point par rapport à leur propre passé et leur construction, permettre aussi à chacun de se libérer de tout ce qu'il n'a jamais dit à l'autre et de ce qui pèse. Il définira une ligne de conduite, ou chacun s'engage durant la démarche de faire abstraction des reproches et des discussions stériles, se réservant de s'exprimer dans les consultations individuelles qui suivront. Au terme de ses six séances individuelle, il y aura une séance individuelle pour préparer l'entretien à trois, qui posera les nouvelles dispositions du couple, le thérapeute proposera alors à chacun de s'adresser à l'autre, pour lui monter sa nouvelle vision de leur différence. Puis suivront trois séances de nouveau individuelles pour permettre de faire le point pour chacun sur les nouvelles dispositions et aider à les mettre en place. C'est aussi un suivi de l'évolution du couple ou chacun peut toujours s'exprimer librement sur ses sensibilités sans s'opposer directement à l'autre. Enfin une dernière séance à trois devra être la conclusion de la démarche, et l'évaluation des changements et aussi de ce que chacun a pu trouver dans sa démarche. Le fait de cadrer le nombre de séances à 10, oblige chacun à faire son travail personnel rapidement, la vocation d'une telle démarche est de savoir rapidement ce que le couple va devenir, une plus grande durée dans le temps serait mal vécue par les deux personnes, face à une démarche souvent urgente, la réactivité doit être de courte durée. Il est évident que pendant toute la durée de cette démarche, le thérapeute est d'une part tenu au secret professionnel, ce qui permet à chacun de pouvoir s'exprimer librement dans les consultations individuelles sans qu'aucun élément quel qu'il soit, puisse être porté à la connaissance de l'autre. Enfin le thérapeute est la pour vous aider, non pas pour vous juger, il vous permettra d'avoir un regard nouveau sur la situation et de clarifier vos incompréhensions mutuelles, il n'est en aucun cas la, pour vous dire ce que vous devez faire.

cette démarche simplifie souvent les relations dans le couple et aide à la reprise du dialogue.

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